Zencefilin mide bulantısına iyi geldiği çok eski zamanlardan beri biliniyor. Bitkisel tedavi yöntemleri ile ilgili birçok eski kitapta da adı geçiyor. Sonrasında modern tıp da zencefilin bu etkisini doğrulamış. Zencefilin hamilelik, taşıt tutması, ameliyat sonrası veya kemoterapi nedeniyle görülen bulantılar ve kusmaları azalttığı kanıtlanmış.
Yapılan bir araştırmada hamilelikte görülen bulantıları engellemede zencefil kapsülünün dimenhydrinate kadar etkili olmasının yanı sıra yan etkilerinin de daha az olduğu gözlenmiş.
Bulantı için kullanılan ilaçların yanında alındığında zencefil kapsüllerinin kemoterapi kaynaklı bulantı ve kusmaları da azalttığı farklı araştırmalarla ortaya konmuş.
Her ne kadar en çok araştırılan kullanımı kusma ve bulantıya karşı olsa da, zencefilin daha farklı etkileri olduğu da biliniyor:
1) Romatizma, baş ağrısı ve adet dönemi kramplarına iyi gelerek, ağrı ve iltihabı azaltır.
2) Kan dolaşımını hızlandırır, ısıtıcı etkisi vardır.
3) Soğuk algınlığına neden olan rhinovirüsü engeller.
4) Tek hücrelilerden Trichomona ve ishale neden olan Salmonella bakterisini engeller.
5) Bağırsaklarda gazı spazmları azaltır.
6) Aspirin ve ibuprofen gibi ağrı kesicilerin neden olduğu mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Mide Bulantısına iyi gelen tarif:
• 2 bardak suyu ufak bir tencerede kaynamaya başlayana kadar ısıtın.
• 2 çay kaşığı kuru nane (veya 1 çay kaşığı taze nane) ve 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil ekleyin.
• Tencereyi ocaktan alıp üzerini kapatarak 15 dakika demlenmesi için bekleyin.
• Süzüp, 1 çay kaşığı bal ile karıştırıp için.
0 yorum :
Yorum Gönder